不到一分钟的单脚站立 那么多好处你可知道

坐着上班、坐着吃饭、坐着看电视、坐着上厕所…..大家回想一下我们平日的生活习惯，是不是突然发现我们站着的时间太少了，站着的“机会貌似也很少。但你不知道站着对人体非常好，有位美国的作家每次写作都喜欢站着，有人问他原因，他说站着写更有思路，写的更快。其实每日单脚站立一分钟，对高血压、高血糖、颈椎都很有好处，甚至还可以远离老年痴呆。

短短的单脚站立为什么能够协调五脏六腑之间的和谐性

当你的五脏六腑与你的四肢百骸协调不和谐，你便会得肢体病。而单脚站立恰恰可以协调身体的这种不和谐。