生病还有假期有关 这8种疾病被称为周末病

6.酒精中毒

现代人忙起来真的是很忙，与家人、朋友相聚的时间只有节假日。所以，周末相聚少不了把酒言欢，过度饮酒容易引起头晕、呕吐、心悸、呼吸困难、心率失常的可能，甚至发生猝死。

7.失眠

周末补觉也是非常常见的现象，但是睡眠并非能够补回来的，周末睡太多的后果便是夜间失眠。而第二天出现头晕、头痛等。

8.心脏病

平时没有时间运动的人会选在周末运动，但是运动也是不能弥补的，周末运动时间太长、运动量太多、太剧烈，会增加心脏病风险，同时对骨骼、肌肉、血管都有伤害。一般建议每周运动3-5次，不适宜集中在周末两天。

为了避免周末病的发生，日常作息习惯不易改变，同时合理安排周末，避免过犹不及，对身体造成伤害。

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