视力训练 从此摘下眼镜

如今，随着各类电子产品的大力普及，很多人都沉迷。由于长期受电子屏幕的辐射导致视力迅速下降，从而诱发近视的产生。那么如何视力训练才能恢复呢?今天教大家几招，在家里就能练习，大家赶快看过来早学早轻松。

1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。