苏打粉刷牙 刷牙时加点它轻松去牙垢

乌贼骨刷牙法去垢法

准备材料：50克乌贼骨、牙刷。

操作方法：将乌贼骨碾成粉末，然后掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

生活中如何预防牙垢

一、刷牙

平时不要忘记每天刷牙，饭后洗漱，这是一种比较简单预防牙结石的有效办法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。