怎么样长胖 学会用这些方法

怎么样长胖，听到这个问题可能很多胖子打人的想法都有了，我们辛辛苦苦的想瘦一点，竟然还有人想要长胖?其实不知道，胖子有胖子的烦恼，瘦子也有瘦子的苦恼，如何长胖下面来看看吧。

据有关人士表明，太瘦和太胖是两个极端，都是一种不健康的表现。增肥与减肥难度相比较更大。太瘦弱的人，必须借助有效的增肥食物，同时配合科学的饮食习惯和适当的锻炼运动，才能达到效果。

增肥方式