食道出现问题不容小觑 这样保健会更好

食物过于粗糙

食用过多粗糙食物，也会伤害到食道，虽说相比精制米面，粗糙食物会好一点，但是，也不能过多食用，把细粮、粗粮结合起来食用或许会更好。

吃的食物过烫

相比生冷食物，热食更让人喜欢，例如，在冬天吃一顿热乎乎的火锅。其实，过多的食用过烫食物也会影响到健康。

这是因为食物过烫，很有可能会烫伤喉咙，造成食道受伤、感染，引起食道炎。