零食当作补药 是不是搞错了

开心果的功效有很多，它含有的维生素是较强的抗氧化物质可以起到延缓衰老的功效。它含有一种单不饱和脂肪酸可以起到降胆固的功效。它含有的原花青素是天然的抗氧化剂，可以清除人体的自由基从而延缓衰老且具有降血脂、降血压等功效。

一把核桃的养生功效

 

核桃一直被人们认为是补脑的坚果，其实除此之外还具有长寿果、万岁子的称呼。据调查报告显示，它含有的蛋白质及多种矿物质具有软化血管及预防心脑血管疾病的功效。另外，它含有的多种维生素、氨基酸等物质则具有促进血液循环、改善消化系统、调节内分泌等功效，另外对于美容养颜也具有很好的作用。