寿命短的人大多有哪些“体征” 自测一下 若你也是 该注意了

对于寿命，当然是越长越好。只有活得够长，才有机会四世同堂，享天伦之乐，看遍人世间更多的精彩。上千年来，长寿一直是人们努力的目标。伴随着年纪的增长，更多的人关注健康，开始养生，只求寿命长一点。

但是，生老病死，往往不由自己做主。寿命的长短除了受到饮食、生活习惯等影响，还跟很多因素有关。

有专家认为，寿命短的人，大多有一些共同的体征

体征一、压力大，时常感到悲观、焦虑

现今社会，发展迅速，生活节奏快，人们的生活压力也很大。不仅需要满足基本温饱，还要赚钱还房贷，车贷以及超负荷的工作量。这些不仅会给人们身体带来压力，还加重心理上的负担。因此，很多人经常会感到焦虑，悲观。但是如果经常处在高压，紧张，消极的情绪中，人体会释放一种有害激素，对人体健康产生危害。

过重的压力还会影响睡眠，身体休息不好，也会受到损伤，抵抗力下降，更容易被细菌病毒侵犯，生病机会增加，寿命相对来说会比较短。所以，生活遇到困难，挫折，压力，要学会排解，不要陷入痛苦的泥潭，有助于延长寿命。

体征二、腰臀比例异常

民间流传这样的说法，腰长一寸，命短一分。腰围对人的寿命是有影响的。而经研究证实，腰围越大，说明身体越肥胖，更容易出现问题，另外肥胖的人更容易出现脂肪肝，威胁健康。