春季养生要点你知道几个

不同的季节则养生的方法是不同的，现已经立春了，对于春季养生的方法你知道多少?

春季养生首先要注重什么

春季养生首先要注重养阳。

什么是养阳

春季是万物苏醒的时候周围的温度也逐渐上升，人体内的阳气也应该提升，换言之就是提高人体内的阳气从而起到保健身体的作用。