人体体温多少正常 人体温度保持在摄氏37度

昼夜因素

一般清晨2-6时体温低，下4-8时体温高，其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动，是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者，周期性波动则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。

情绪与运动

情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。

此外，外界气温的变化，进食等均可使体温产生波动。

如何测量体温

健康人体温在36-37.4度之间(腋窝)，超出这个范围是发烧。38度以下是低烧，39度以上是高烧。那么我们要怎么测量体温呢?

测体温时

要先把体温计上的水银柱甩到35度以下，用棉花蘸酒精擦拭消毒后再用。