莫名疲劳不一定是劳累 或是肝脏出现病变

劳逸结合

养成劳逸结合的好习惯，在该睡觉的时候睡觉，但是，很少有人做到，更多的时候，是熬夜，长时间熬夜会影响到养肝血的效果，特别是在凌晨一点，这个时候，更是养肝血的重要时间，要是因为错误的作息，造成睡眠不足，很有可能会伤害到肝脏。