血管里面的废物越多 身体的病也多

也可以吃一些荞麦，荞麦的营养是非常均衡的，含有特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸等，这些都是我们的血液健康所需要的氨基酸，可以改善高血脂，净化我们的血液，让我们的血管更强健。

洋葱也是很不错的一种食物，洋葱含有一种比较强的血管扩张作用前列腺素A，可以降低血液的粘稠度，并且还会减少血管的压力。

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