肾最怕这件事 稍不注意你就会犯错

5.平衡酸碱作用。

肾怕的这些事!

1.剧烈运动

虽然我们提倡大家多运动，但是剧烈运动不提倡。

20多岁小伙子因为剧烈运动，出现酱油尿、肾衰竭，剧烈运动后，导致肌肉细胞膜被破坏，使其中大量的肌红蛋白被释放到血液中，经过肾代谢，进入尿液而呈现酱油尿。但是肌红蛋白体积大，很容易堵塞肾小管，继而发生肾功能下降或肾衰竭。