饭后的半小时哪些事情不能做
解答2:不能运动健身
爱好健身本没有错,但饭后的半小时还是忍忍为好。因为刚吃饱饭,你就开始进行比较剧烈的运动,会影响肠胃的正常蠕动,一来不利于食物的消化,二来还会使得人体出现岔气等不适。
所以,饭后就开始运动健身是不可行的。你不妨先进行一些小范围的活动,收拾碗筷、扫地都是不错的。
解答2:不能运动健身
爱好健身本没有错,但饭后的半小时还是忍忍为好。因为刚吃饱饭,你就开始进行比较剧烈的运动,会影响肠胃的正常蠕动,一来不利于食物的消化,二来还会使得人体出现岔气等不适。
所以,饭后就开始运动健身是不可行的。你不妨先进行一些小范围的活动,收拾碗筷、扫地都是不错的。