饭后的半小时哪些事情不能做 2017-05-02 13:05:13养生常识 而在吃零食时,人们自然会放松警惕一不小心吃很多。而饱餐之后,肠胃中本身就处于一个“饱和”状态,而此时继续吃一些零食,无疑之中增加了胃部的负荷,为正常消化添了不少阻力。 3/6页 饭后养生饭后吃零食的危害