多喝水有什么好处 喝水加它排毒更养颜

菊花水

预防感冒，咽喉肿痛

茉莉花，金银花、菊花一起泡着喝，既可以清热解毒，又可以预防风热感冒、痈疮、咽喉肿痛等，经常喝更可以去火，具有宁神静思的功效。

减少辐射危害

在平时的日常生活中，多喝菊花茶便有助于防止辐射，经常面对电脑的上班族，更应该多喝菊花茶，这样便能减少辐射对人体的危害。

水——苦瓜片

我们都知道苦瓜是可以降血压的，那在喝的水里面加上苦瓜片有什么好处呢?不仅仅可以排毒，还可以美容养颜的哦，一定要喝起来的哦。

苦瓜

解毒排毒

苦瓜中具有非常丰富的维生素C，并且任何季节都可以喝，都有着很好的解毒排毒功效。

促进新陈代谢

苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。