南方人为什么比北方人更长寿

其实，除了遗传基因之外，影响人类寿命的因素分为6个，分别是：心理、饮食、锻炼、生活习惯、居住环境、微量元素。

第一，心理因素

说北方人性格直接、粗犷、豪迈、急躁都对，但偏偏缺乏了南方人细腻、温文尔雅、心平气和。而在长寿老人中，极少有暴脾气出现。同时也没有“老了，等死了”这种思想。

早在《黄帝内经》中就已经记载“情志致病”思想。人的性情如何，对寿命起到关键影响。

第二，饮食因素

“南甜北咸”、“南轻北重”等饮食习惯也影响了寿命。北方人爱吃咸、油腻食物，更容易发生心血管疾病。而南方饮食清淡，胖子少，做菜讲究蒸、煮、烫、少而。降低了心血管疾病、肥胖、脂肪肝的发病率。