补肾等于养命 这个夏天补补肾给寿命续航

肾阳虚：通常会感到疲劳、腰膝酸软、腰冷、小便清长，甚至一些女性会表现出手脚冰凉。

肾阴虚：通常有燥热感觉，如口干、上火、口渴等。

夏季补肾，区分阴阳之后再进行，不然会适得其反。