五味决定五脏健康 吃错了 会有大麻烦

当你吃的多，在某段时间就想吃甜食，并不太好，这是因为甜食吃多了，会影响到脾胃，很多脾虚的人吃了甜食，脾虚更加严重。另外，甜食吃多了，还会造成胃酸分泌过多，出现烧心的情况。

爱吃甜，可以吃一点含有甜分，但不重的食物，例如，南瓜、山药、红薯都很不错。

苦味

夏天很多人喜欢吃苦味食物，苦味食物入心，能消暑祛热，苦瓜炒蛋是很多爱吃苦的人这个时候喜欢食用的菜肴。