五味决定五脏健康 吃错了 会有大麻烦

适当的吃一点辛辣食物，对开胃也是好的，能宣发肺气，但是，辣味吃多了，也是糟糕的事情，可能会造成肺气宣发过多，心气损耗过重。另外，过多吃辣还会造成胃肠不适，引起肛肠疾病。

咸味

北方人爱吃咸，菜肴要是不咸，还不喜欢吃。适当的吃一点咸味食物，对肾脏滋养有帮助，能转化为阳气，起到了抵御寒冷的作用。