养生常识 喝热水对身体竟有这些好处

中国人喝热水，是几千年的习惯，但是这个喝热水的习惯对外国人来说，他们却认为很奇怪，而国外人喝凉水我们同样也不能接受，甚至觉得是不健康的。国外人喜欢喝冷水，是因为他们觉得长期喝冷水身体会强壮。我国自古代以来就有喝热水养生的习惯，那么到底喝热水对身体好还是喝凉水对身体好呢?下面就和小编一起去看看。

多喝热水对身体好吗

根据我国中医的传统，认为人体以固阳为本，所以如果想要健康长寿，必须要温阳才可以，所以喝热水可以保障身体健康，相反寒冷的水会让人体内虚寒，导致阴阳不调，不利于养生。