三伏天 用坐月子态度对待 身体更健康

寒气从而来?

夏天我们用空调，容易出现湿气、寒气，会进入身体中;很多人解暑的时候，三支冰棍都不够，冰冻西瓜，更是人们的爱。;不乏一些人，洗澡的时候，用冷水洗、干脆泡在泳池里。过多贪凉也会让寒邪伤害身体，这些都会造成寒凉过度损伤阳气。

应该怎么办?

喝热茶

夏天，适当喝一点热茶，贪图凉意，喝凉水不是更好，其实热茶能刺激毛细血管，毛细血管扩张，对降温有帮助。