打嗝怎么快速解决 如何避免打嗝

5、热咖啡或热茶

美国盐湖城大学的科学家证明，热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你会吹气，这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。

6、吃饭太快

在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。

7、吃饭说话太多也会引起打嗝

所以吃饭时好安静。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。

8、某些疾病

打嗝时发出异味?伴随打嗝，胃里发出咕噜咕噜声，随打嗝有时会发出异味，如果异味是酸味，表明胃酸过强;如果是苦味，表明胆汁剧增;如果是腐烂(臭鸡蛋)味，则和硫化氢有关，食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。此时就要找医生求治了，因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关

防止打嗝的佳办法

慢慢喝完一杯水

静下来，沉住气，慢慢喝完一杯水，体会水流的声音。

转移注意力

这可能就是我们俗说的“惊吓法”，其实也就是让我们突然转移注意力。

酸的苦的东西

吃一些算的苦的水果或者食品，例如柠檬，其实这也算是让我们的味蕾转移“注意力”吧。

白砂糖

将一些白砂糖，用勺子放到嘴里，不是慢慢品尝，要一口吞咽下去，要适量哦。

动动舌头

要么是用手拉住自己的舌头，拉一会;要么是把自己的手指伸到舌根底部，停一会。

动用手指

把自己的左右手的食指和小指，交叉着相扣起来，用一点力拉一下。

总结：通过上文小编的介绍，相信大家对打嗝怎么快速解决也有了一定的了解了，打嗝用按摩的方法来消除，可以喝水折腰运动法也可以有效处理，多做几次深呼吸也可以让你停止打嗝。在平时慢慢的喝完一杯水可以有效地防止打嗝哦。