别人洗冷水澡能强身 为何我洗时会伤身

对于女性来说，体质的原因，可能使得女性适应温度的变化更差一点，容易受到疾病的入侵，影响到内分泌的正常代谢，甚至遇到生理期，还会出现某些妇科疾病。

怎么洗澡更健康?

在洗澡的时候，水温调节重要，一般来说，控制在35—37度是好的，这样的水温，刚好和身体水温接近，不会造成较大的伤害、刺激，即使在冬天，稍微提高一两度就可以，不要超过40度，看似热水澡好，其实有大伤害。对于绝大多数人来说，洗澡时的水温，和体温接近就可以了，冷水澡确实因人而异。

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