秋天鼻炎找上你 用这种水清洗鼻子效果好

更多的时候，这种淡盐水，倾向于生理盐水，一方面干净，另一方面，浓度合适。如果自己调制，500ml水中，加4.5g盐，做成0.9%盐水。

就水的选择来说，纯净水、蒸馏水好;就盐的选择来说，不含碘，纯净盐好。

当然，适当的把纯净水、蒸馏水加热，加热到37度，温度接近体温，不会刺激鼻黏膜。在天气冷的时候，依然用冷的淡盐水清洗鼻子，可能会诱发病症。