喝酒脸红是怎么回事 如何降低喝酒对身体的危害

很多人在外出工作的时候避免不了应酬，应酬就需要喝酒，那么有些人喝酒脸红是怎么回事呢?喝酒对身体会产生一定的危害，尤其是会脸红的人，喝酒脸红怎么办?如何降低喝酒对身体的危害呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

喝酒脸红是怎么回事

很多人在平时只要沾一点点酒。就会出现脸红的现象，许多人就会说酒简单脸红与酒量巨细有直接的联系，其实是没有联系的，导致喝酒脸红的原因有许多种，在我们的日子中常见的就是喝酒后产生了乙醛。

乙醛有一定的刺激作用，可使毛细血管扩张，导致脸发红。酒的主要成分是乙醇，乙醇进入人体后，在乙醇脱氢酶的作用下生成乙醛，乙醛则在乙醛脱氢酶的作用下降解代谢。如果乙醛脱氢酶不足或活性下降，乙醛不能有效降解，体内乙醛堆积，导致局部血管扩张，在脸部就表现为脸红了。

虽然喝酒脸不红，但是会晕啊，每个人的身体情况是有所不同的，如果再多喝两口就脸色发白而醉倒。这是因为这部分人体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均不足或活性下降，导致乙醇不能有效降解，只能依靠肝脏其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇，体内乙醇因短时间大量堆积而导致醉酒。

也就是说。酒量就十分大;如果仅有乙醛脱氢酶，且乙醛脱氢酶缺乏或活性下降，酒量就相对小些，且喝酒简单脸红。可是，如果两种脱氢酶都没有或活性均缺乏，酒量就十分小，但未必会脸红。

喝酒的危害

1. 无节制的饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多种营养素缺乏。

2. 很多喝酒可形成肠粘膜的损伤及对肝脏功用危害。形成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严峻时还会形成酒精性肝硬化。急性酒精中毒还可能引起胰腺炎。

3. 过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。

4. 长期过量饮酒还会使矿物质代谢发生显著变化，使血清钙、磷降低及镁缺乏，这些都能增加骨质疏松症的发生。

5. 过量饮酒还可以改变人的判断能力，可导致事故及暴力的增加，危害社会安定。

6. 长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。

喝酒脸红怎么办?

喝酒脸红多吃水果

出现过敏的情况后，吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，对于缓解过敏症状也是有效果的。也可以吃橘子也能帮助快速解酒。

喝酒脸红吃点皮蛋