还没到冬天 就整天手脚冰凉 小心是这症状

正确保暖

感觉到手脚冰凉，可以在外出时戴上手套、对于袜子的选择，可以穿长一点的棉袜子，不要不穿袜子，也不要穿很薄的袜子。

对于腹部、腰部、膝盖等部位，都要进行保暖，例如，护膝对于外出骑车的朋友来说，可以戴着。

坚持泡脚

天冷了，你会开始老老实实的泡脚，还别说，在睡前泡脚，能让你睡眠更香。当然，对温暖全身也有很好的帮助。这是因为泡脚的时候，会促进血液循环，以此能温暖全身。