泡脚注意事项 冬季泡脚这些事一定要知道
如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,不但可以起到滋肾的作用,还有利于提高睡眠质量。泡脚之后赶紧入睡,有助于改善失眠状态。
泡脚的时候添加药剂能起到辅助作用
1、盐泡
温水中加入两大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通便、泻火的效果。爬山累了,脚肿脚胀加盐泡脚很好。
如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,不但可以起到滋肾的作用,还有利于提高睡眠质量。泡脚之后赶紧入睡,有助于改善失眠状态。
泡脚的时候添加药剂能起到辅助作用
1、盐泡
温水中加入两大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通便、泻火的效果。爬山累了,脚肿脚胀加盐泡脚很好。