每天都哈欠连天 小心是这症状

打哈欠怎么办?

如果是因为休息不好，睡眠不足导致精力不足的打哈欠，好要及时的休息，就不要过度的消耗精力，通过睡眠，把精力补回来，这样的话，能让你更有精力。

如果是室内干燥、炎热，会让你有昏昏欲睡的感觉，好出去走动，呼吸新鲜的空气，能让你大脑更加清晰，也能避免经常打哈欠。