香港人生活压力巨大 为什么人均寿命却高

此外，煲汤这一饮食习惯，也是香港人延年益寿的重要原因，在汤锅中加入各类中药与食材同炖，这种药食同源的饮食文化，对身体的调理大有裨益。

少烟少酒

调查显示，在15岁以上的人口中，每天抽烟的港人比例仅有10%左右，极低的抽烟率也是香港人人均寿命长的重要原因。众多周知，抽烟对健康的威胁不容忽视，烟草本身就含有致癌物质，易引发肺癌;再者，还会对口腔、肠胃、肝脏、心脏、大脑等多处重要器官造成严重影响。再者，香港人喝酒的比例也相对较低，对以茶水代酒，这也是一种极为健康的做法。