这样做菜 营养或许会全部丢失

民以食为天，饮食是重要事情，如何饮食?讲究其实有很多，特别是在烹饪中，更是有许多事情，需要多留意，一旦你忽视了，可能会有大麻烦。

不想饭来张口、衣来伸手，你会自己做饭，要是有经验还好，一旦没有经验，那就不太妙了。炒菜做饭，不是简单的事情，很多时候，你可能有误区，一起来看看，哪些坏习惯，需要你摒弃。

油放很多

吃饭，不是喝油，但是，有些人做饭，会放太多太多油，会说外面餐馆，厨师炒菜，会加入很多油，自己在家里，也是如此，食用油添加较多，那可能不太好，会引起较大麻烦，会引起血脂升高。对于本身，不喜欢吃油的人，还有烦腻的感觉。