水果晚上吃是垃圾吗 这些食用禁忌要注意

此外，慢性肾病患者不宜食用杨桃，因为这种水果中含有少量神经毒素，肾脏功能正常的人可以顺利排除体外，肾病患者可能会因过滤不出毒素造成中毒问题。

不宜榨汁

将水果榨汁饮用，在很多人看来是一种健康的水果食用方式，其实这并不如直接食用来得健康，因为水果榨汁会减少身体对膳食纤维的摄入量，营养功效会大打折扣，再者，直接食用会产生果腹感，而榨汁饮用后会不自觉的摄入过量糖分、热量，对健康反而不利。

食用局部腐坏水果

勤俭节约是很多人的习惯，因此在水果的食用上，很多人会将局部腐坏的水果腐坏处剜去后继续食用，这种做法一定要避免，因为造成水果表面腐坏的是微生物和各类细菌，它们会大量繁衍，并向创口周边、深处扩散，余下看似完好的水果中仍然有大量有害物质，食用后很危险。

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