打嗝的原因 教你十个小妙招轻松止住打嗝

人为什么会打嗝呢，我们都知道饭后吃撑了会引起打嗝，那么引起打嗝的激励是什么，通常我们会打一两个嗝就不会再打了，但有时也会无缘无故的一直打嗝不止，这是什么原因呢，十个小妙招，教你轻松止住打嗝。

打嗝的原因

打嗝在医学上专业名词为呃逆，常出现在饱餐之后，会发出一个长长的嗝，将胃内气体排出体外，也可由于突然受到了寒冷的刺激，也会发生呃逆现象。呃逆不是病，没什么问题，只要打个出来就好，吃饭过快，吃干硬的食物也会发生呃逆。

打嗝是由于横膈膜收缩导致的，打嗝时候，横膈肌会不自主的收缩，是一种生理现象，空气随着横膈肌的收缩，迅速的进入到人体，声带突然收缩，从而发出的声响。这个现象目前还不清楚，只能归为生理现象。

一直打嗝的原因

一直打嗝其实跟打嗝的原因一样，都是因为吃的过多，过快，过硬或者受到寒冷刺激引起，只不过有的人是短暂性的，有的人会一直打嗝不止，但是如果经常不明原因的一直打嗝，就要考虑是不是肠道疾病或者是多发性硬化症的前兆了。

止住打嗝的方法

1、咽唾沫法

如果你吃饭或者是天气冷而打嗝的话，不如试试这个方法，那就是，嘴巴里积累一些唾沫，然后用力突然地咽下去，这个时候，打嗝的一股气就会被你压下去了。这种方法，十分有效果，这是我生活中，常常用来治打嗝的好的一个办法。

2、深呼吸憋气法

如果你打嗝是连续性的，这个时候，我建议你深呼吸一口气，然后用力咽到肚子里，然后开始憋气，注意这个时候，不要分散注意力，要把力气都用到腹部，这个时候，你可能还会有打嗝的感觉，但是挺住。过一会儿，把气吐出来，就可能治好打嗝了。

3、张大嘴巴

如果你打嗝是连续性的，这个这个时候，张大你的嘴巴，然后用鼻子吸气。这样，喉部的气管就会被关住，会很有效地控制和遏制住打嗝的冲动和欲望的，不过，这种方法的效果并不是十分有理想，除非，你打嗝的情况并不是很严重。