有口臭怎么办

在平时生活中如果不注意口腔的卫生，或是胃部出现了一些不适，或是消化不良、心情抑郁、肝火旺盛的时候，都会引起口臭的发生。当有口臭的时候，口中散发出一股难闻的气味，影响着人的交往，易使人感到自卑，因此有口臭时，应该及时的处理，去除口臭。

口臭患者首先要做好日常的口腔清洁的工作，每天三餐后刷牙，在进食之后，及时的漱口，保持口腔的清洁卫生，能够有效的预防口臭的发生。平时没事的时候还可以嚼一嚼口香糖，也具有清新口腔的作用。

口臭患者还可以通过饮食来治疗口臭，比如在饭后的时候喝上一杯茶，茶叶中含有多种活性物质，能够抑制口腔中细菌的繁殖，使口腔充满茶香，具有消炎杀菌、清洁口腔的作用。也可以在饭后吃一些水果，比如橘子、苹果、柠檬等，它们中含有丰富的营养元素，不仅能够提高身体的免疫能力，还可以清洁口腔，去除口臭。

此外，还建议有口臭的患者，每半年的时候，可以到医院做一次洗牙，洗牙能够将牙齿表面顽固的物质清除，比如牙结石、一些顽固的细菌，不仅可以清除口臭，还可以美白牙齿，并能够预防一些的口腔的疾病发生，使牙齿更加的健康，但是要注意洗牙不能过于的频繁，半年一次即可。

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