肾虚的原因 压力太大可能会导致这个症状

肾虚是现在很多人都会面对一个问题，在平时没有时间和精力去好好的爱护自己的身体，一检查就发现肾虚了。肾虚的原因大家应该要了解一下，这样才能更好的去治疗肾虚。肾虚吃什么?如果你有这样的疑问，就请继续看下面的内容介绍吧!

肾虚的原因

竞争、压力因素

压力太大可能会造成肾虚，这是很多上班族都会有的一个情况。因为竞争很大，所以每个人平时都是紧绷着的，不敢放松，情绪不能得到舒缓。在这样的情况之下，再加上饮食不规律或者是生活的习惯不好，很快就有肾虚的情况出现了。

生活无规律

平时没有好的生活习惯，也是会造成肾虚的。比如说你的睡眠时间是不是足够，每天有没有做到早睡早起。另外有效率的完成自己的工作和生活中的任务，留出一些时间让自己休息。如果这些你都没有做到的话，那么离肾虚就不远了。

现代污染

污染严重也是造成肾虚的一个原因，在曾经社会不发达的时候，这样的问题比较少见，但是现在就多了。长期的污染会让人的身体变得虚弱，各个器官出现功能下降的情况，肾脏也不例外，会有肾虚的情况。建议多锻炼身体，可以缓解这个问题。

吸烟

抽烟对人体的危害是众所周知的，随着岁数的增长，人的免疫力会有不同的下降，这时抽烟对人体的危害会更大，抽烟不仅危害人体的呼吸系统，它对血压、心脏、泌尿系统都有极大的危害，抽烟是全身性危害，但人们一说起抽烟总认为它对呼吸系统有危害，实际上它对心脏的危害也是巨大的，它还危害人体的神经系统，对人体整个免疫力都会起到无情的摧残。

滥用药物

现代医学发达，药物也是种类众多，不少人在有病以后，特别是一些小病大多是自行解决，因为药物的普及，让人们有了去大药房拿药的能力，还有抗生素类药物。药物的残留都要通过肾脏而排出体外，这就会增加肾功能负担，药物对肝功能的损害也是不容小觑的。滥用药物对人体有极大的危害。

喝酒

饮酒不仅损害肝脏，对肾脏也具有极大的损害，酒精能刺激人体大脑，对人的身体机制损害极大，饮酒的人往往会形成健忘，记忆力极度下降，还会造成饮食不佳，不少人在饮酒后会出现几天没有食欲，这对人体能量的供给是有损害的，并且能引起视力下降，听力减退等，饮酒有损于人体的各大器管，能加速人体肾虚。