胃火旺怎么缓解 4种降胃火的方法一定要收好
胃火旺患者一般都会出现胃灼痛的症状，时间长了肠胃功能变得越来越差，导致胃气没有办法流通，胃火旺的人总是会出现胃部不同程度的疼痛感觉，会对津液造成灼伤，所以就有种烧灼样的疼痛。
四、嘴角长痘
胃火旺盛的人嘴角特别容易长痘，如果你的嘴角总是会冒一些痘痘出来，就需要注意，可能是胃火旺盛造成的，一定要使用正确的方式缓解。
五、口渴
胃火旺盛的人总是想要喝水，觉得很口渴，这就是因为津液亏损造成的，大脑总是有缺水的信号，所以总是觉得很渴想要喝水，这样才能补充身体所需要的水分。
胃火旺吃什么
甘蔗是一种水果，里面所含的糖分、钙、铁等营养物质不较多，属于寒凉性的东西，能缓解胃火过旺所造成的不适。可以将甘蔗榨汁，然后放在冰箱冷藏室里冷藏一段时间在饮用，每天喝上一小杯子，效果不错。
白萝卜榨汁之后饮用，能解胃火，不过脾胃虚寒的人并不是很适合。白萝卜也有一股特殊的味道，很多人并不是很喜欢，所以还应该注意了。可适当放上点冰糖等。
冰糖炖梨也是非常适合胃火旺有口臭人吃的，制作方法很简单，将两者放在一起炖煮，然后冷却之后吃掉，夏季的时候还可以先冷藏一段时间，再吃掉，能滋阴润肺、养胃生津，效果不错。
绿豆具有消肿下气，压热解毒等功效，在夏季的时候，喝点绿豆汤，能清凉解暑，让人感觉更为舒适一些。存在胃火旺，有口臭情况的人，可以经常熬点绿豆汤来喝，同时还可以在绿豆汤里加上一定量的荷叶、薏米等，这些寒性的食物，能起到减轻胃火旺盛，清新口气的效果。
适合胃火旺口臭人吃的食物非常多，其实除了上面介绍的这些之外，还有西瓜、黄瓜、西红柿等多种，可结合自己的身体状况，还有饮食习惯等来选择。胃火旺的人平时好饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，适当多吃新鲜的蔬菜和水果等，让身体慢慢调整过来。
结语：上文已经为大家介绍了胃火旺怎么缓解，我们现在应该知道怎么做能改善胃火旺带来的不适症状了，在平时大家应该要护理好自己的肠胃，注意自己的饮食习惯，多吃一点清淡类和促进消化的食物，一旦出现了胃火旺要尽早的治疗。
