为啥提倡刷牙时刷几下舌苔 对身体真的有好处吗 看完后理解了

为啥提倡在刷牙的时候刷几下舌苔呢?有些人的舌苔是不仅比较的白，而且还很厚，闻上去还有一股浓重的臭味，其实着往往是不刷舌苔的后果，要是去看医生，医生也会提醒他们要去刷自己的舌苔。

确实很多人在刷牙的时候，是不会去清洁自己的舌苔的，每次在清洁完牙齿之后就大功告成了。但是殊不知口腔内的细菌是不会只带在牙齿上的，有不少的细菌还会残留在舌头上，舌苔也就成了它们的天堂，再加上平时的不注意一清洁，一些杂质残留在上面，细菌就有足够的营养进行繁殖，所以舌苔长时间的不清洁就会滋生很多的细菌，危害口腔健康，甚至是影响整个身体的健康。

刷牙的时候刷几下舌苔对身体有哪些好处?

首先就是能够有效去除口腔异味。一些人一张嘴就是一股浓重的口臭，就是去刷了牙也没有用，不要一会那股腐臭的味道又会卷土重来，后连肝脏的健康都检查了，愣是没有找出口臭的源头，其实要是去口腔科检查一下，医生就会告诉你，舌苔该刷一刷了。其实有时候这臭味的来源还就是在舌苔上，但是不去清洁，只是一个劲的刷牙，后当然是不能够有效地去除口腔异味了。

所以在刷牙的时候，不要忘记去刷几下自己的舌苔，将上面的杂质残留清理掉，这样也就不会有食物残渣腐烂的味道，也不会因为细菌的大量滋生出现浓重的异味，口臭有时候就被这样动动手，转一转牙刷给解决了。