大便颜色黄中带黑和哪些原因有关 小心 问题可能还不小

此外，患上了血液方面的问题，或者体内出现了感染的情况，也会引起大便发黑。这种原因比较少见。若是这种原因引起的，除了大便颜色发黑，往往还会伴有发热、牙龈出血等表现。

大便颜色黄中带黑，有可能只是饮食等生理因素引起的，也有可能是肠道问题等疾病引起的。若你大便颜色只是短暂发黑，并且也没有腹痛、恶心等不适，说明多半是生理因素引起的，并不需要过于担心。

因为生理性因素引起的大便发黑，平常要注意及时的调整饮食，少吃辛辣刺激的食物，少吃颜色深和含铁量高的食物，吃饭时要注意温度，不要吃太烫的食物。要多喝水，适量的进行运动，多揉腹，戒烟戒酒，促进肠道的蠕动，让大便及时的排出来，大便的颜色就会恢复正常。

若你大便颜色黑得比较明显，并且持续了很长时间都没有恢复正常，且还伴有腹痛、腹泻、便秘、恶心、呕吐、食欲下降、乏力、吃饭后腹胀等不适，说明肠胃多半出问题了。长期拉黑便，往往都是较为严重的肠胃问题，要尽早检查，以免拖出大问题。

大便颜色会受到饮食的影响，肠胃健康也会受到饮食的影响，为了肠胃健康和拉出正常的大便，平常要健康饮食，多吃蔬菜和水果，多吃谷物和粗粮，少吃不健康的垃圾食物，少吃油腻、辛辣、刺激、寒凉的食物，要多喝水，对肠胃健康有益，能帮助你排出健康的“香蕉便”。