连续三天没有排便毫无便意 要拉的“屎”到哪去了 引起警惕

粪便中的毒素，会被身体吸收，再一次“腐蚀”皮肤，导致皮肤变得很糟糕，皮肤上斑点增多，甚至会发现皮肤变得很黑。

粪便被身体吸收后，会导致口腔出现问题，此时，会发现口腔中散发出臭味，张开嘴巴，臭味十分明显。

对于肠道的腐蚀更加显著，肠道会再一次接触到粪便中毒素，肠道在粪便毒素影响下，会发生恶变，严重的时候，甚至会发展为癌变。

可见，当本应该被排出的粪便，没有及时排出，依然在体内，带来的危害实在是太大了，这些危害，希望你能注意，科学进行排便，才是最安全的，因此，在排便的时候，这些注意事项不能大意。

养成按时排便好习惯，例如最好在早上进行排便，有很多人会在早上起床后开始排便，带来的效果更好，通过早上排便，可以更好净化身体。

明明出现了便意，却因为忙着做其他事情，而忽略了，憋一下、忍一下，这样的做法，对健康也会造成很大影响，憋便时间越长，带来的影响越大，因此，建议大家出现便意，就应该排出来。

有很多人存在这个情况，出现排便不畅，排便时，会感觉到非常吃力，这样的情况，需要多喝水，在喝水的时候，能够借助于水分，湿润肠道。多吃点膳食纤维含量高的食物，能够促进胃肠道蠕动。这样的护理措施，使得排便更加顺畅。

通过上面这些文字介绍，大家了解了，连续三天没有排便，也没有感觉到便意，本应该被排出来的粪便，此时依然在身体中，并没有凭空消失，这样的情况，会给身体带来非常大的隐患，这些危害不容小觑，希望你别大意，科学进行护理才是最好的改善措施，因此，一些小妙招，能够让人排便顺畅，远离大麻烦，希望你能警惕。