低血糖不是小事 有哪些迹象暗示低血糖了 女性和糖友要多注意

都知道血糖高对身体的伤害大，殊不知，低血糖对身体的伤害同样也不小。

女性和血糖高的人，是比较容易出现低血糖的群体。血糖低了，可能很多人想着吃块巧克力或者吃块糖就好了，其实并没有这么简单。

血糖低是较为凶险的事情，长期低血糖，会对身体造成长期的危害，会引发多种心脑血管问题，还有可能会损伤脑组织，致使痴呆。若血糖低了，不及时的把血糖拉回到正常值，时间长了，有可能会危及生命。低血糖的症状是什么？

身体出现哪些迹象，暗示低血糖了？

经常性的突然头晕，有种天旋地转的感觉，暗示你可能低血糖了。血糖低，会对大脑的中枢神经造成不小的影响，让人出现头晕的感觉。

经常不明原因的出虚汗，心跳莫名加快，也是低血糖的一种常见表现。血糖低会刺激心脏的血糖，容易使人出现心率失常，心跳会突然加速，胸口和脑部会突然出很多的汗。

浑身没劲，有时会出现浑身发抖、抽搐的现象，也是低血糖的一种暗示。糖是六大营养素的一种，是身体的主要供能物质，血糖太低，意味着身体缺乏能量供应，容易出现乏力，不自觉地抽搐，甚至会出现惊厥的情况。

还有就是眼前突然发黑，视力突然变模糊。血糖太低，会影响中枢神经，眼部神经会受到影响，出现视力模糊，两眼发黑的情况。

血糖低不如血糖高那么常见，好发于过度饥饿、长期节食、运动量过大、过量饮酒、服用降糖药等情况下。血糖低容易发生在女性和糖友身上，不少女性为了保持身材，经常会节食减肥，长期节食，摄入的热量少，摄入的热量无法满足身体的需求，时间长了，就有可能出现低血糖的情况。