吃什么防辐射 防辐射的饮食有哪些

白领如何防辐射

白领防辐射第一招：长备保湿喷雾

长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成暗黄、疲惫、黑眼圈……针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!

白领防辐射第二招：每周一次清洁面膜

空气中的尘埃为依附在物体表面，特别是长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，从而增加电脑使用者与尘埃的接触。因为毛孔被堵塞，不能正常进行代谢，这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以，长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜，帮助祛除皮肤中夹带的杂质。

白领防辐射第三招：隔离霜

隔离霜对阻止几乎与尘埃接触有效。同时，它也能阻隔部分辐射。目前国内的隔离霜有分无修容效果，光起隔离作用，以及另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的两种。所以购买的时候注意认清标识。

白领防辐射第四招：每天一酸奶

酸奶含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并达到长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害，实现修复因为电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。

白领必知!防辐射五个小妙招

电脑、手机、电视……越来越多的产品存在着辐射问题，对于长时间面对电脑工作的上班族来说，严重的莫过于电脑辐射了。如何正确防辐射?长期接受电脑辐射不但会导致视力下降，影响心血管系统，还会导致皮肤变差，加速皮肤衰老、皱纹的出现。