沙滩度假 如何在沙滩上玩的更开心

沙滩度假注意事项

1、在海边游泳注意潮水时间。尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外，此外，不要在非游泳区游泳,水中感觉不适时，应尽快上岸休息，并适当控制水上活动时间。

2、吃海鲜时，可适量喝点白酒和米醋，以起到杀菌消毒的作用。吃海鲜后，1小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。不要马上去游泳，游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。

3、晕船者在上船前不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食品，可预先吃2片防晕片控制晕情，晕船者上船后不要频繁走动，产生晕觉时，可身体平躺在床上，并在手腕及肚脐处各贴一块盼香膏，以起到防晕的作用。

4、游泳前要做好准备活动，以防抽筋。同时注意泳后马上用干巾擦去身上水垢，好用淡水冲洗，滴上氯霉素或硼酸眼药水。

5、海边紫外线强，不要忘记涂抹防晒霜。一般在晒太阳前半小时涂抹，在身体外露的所有部位均涂上防晒品，尤其是颈背。

6、带创可贴以及胃药、治腹泻的常用药和清凉油。

注意事项

一、行车过程中

1) 在行车过程中，请各位客人不要随意离开座位(特别是上高速的时候)，不要在车中间的走道上随意行走(特别是小朋友);

2) A：空调的出风口不要对着头来吹，这样很容易导致晕车;

B：感觉车上空调太冷时，请不要将空调的出风口全部关闭，留一点缝隙，以作空气流通之用;

3)请客人不要用头、手或身体的任何一部分去拍打车窗或车上的任何设施;

4)请保持车厢清洁和卫生;

5)容易晕车的客人请尽量坐在车厢前面;

6)为了保证怀抱婴儿的安全，请家长将怀抱婴儿的坐姿保持与家长同向。