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这些食物不要让孩子多吃

随着人们的生活水平的不断提高,饥寒交迫的岁月只能在影视里看到,物质的富足让今天的人们已经基本达到想吃什么有什么,想吃多少有多少的境地,甚至有的人因为好吃的太多都不知道吃什么而烦恼。

而生长在这个时代的孩童无疑是幸福的一代,无论在成长的哪个阶段都有父母无微不至的关爱,尤其是在吃喝上更是应有尽有。尽管物质的丰富已经让你吃喝无忧,那是不是真的就是想吃什么就能吃什么,想吃多少就吃多少呢?答案是否定的。有些东西孩子吃多了会产生意想不到的后果。

有些东西孩子吃多了会产生意想不到的后果

哪些食物孩子不能多吃

1、方便面

方便面因其食用上方便快捷,口味独特,深受广大年轻人的青睐,是居家旅行的必备食物,然而,方便面毕竟是商品,为了保存时间的长久,方便面里都加了防腐剂等添加剂,防腐剂对身体的危害是众所周知的,尤其是对发育中的儿童危害更大,另外为了口感上更适合大众口味,方便面在油、盐的含量通常都比较高,油、盐的摄入量过多会增加肾脏的负担,影响儿童的生长发育。

2、菠菜

菠菜的维生素含量很高,是不错的绿色蔬菜,按理说应该多吃才是啊。其实不然,菠菜除了维生素含量高以外,还有一种物质含量也高,那就是草酸,草酸遇到钙、锌会生产难溶的草酸钙和草酸锌,很难被吸收,从而影响了身体中钙和锌的量,而儿童的生长需要很多钙和锌,如果缺乏会严重影响孩子骨骼的发育,甚至引发佝偻病等病症,另外对儿童智力的发育也会产生不利的影响,因此在食用菠菜时要注意量的控制。

在食用菠菜时要注意量的控制

3、果冻

果冻这个名字,听起来像是水果做成的,加上各种水果口味和颜色,深受孩子们喜爱。但是它们跟水果没有一丁点的关系,并且添加剂、色素很多,对人体没有任何营养价值可言。儿童需要更多的营养,果冻自然是不能多吃的。此外,果冻吃起来很滑溜,很容易滑入孩子的气管,导致窒息,是十分危险的。如果非要吃果冻,也一定要在大人的监护下再吃。

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