八个月宝宝食谱 宝宝再不吃它就迟了

五、猪骨萝卜泥

材料

萝卜半个，猪骨200g，生姜、盐少许。

制作方法

1、将猪骨洗净放入高压锅炖烂。

2、成为猪骨浓汤后加入萝卜碎煮熟即可。

营养分析：猪骨髓当中含有丰富的钙质，而猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

六、鸡汤土豆泥

材料

土鸡一只，土豆1个，姜、盐、枸杞、桂圆、莲子适量。

制作方法

1、土鸡洗净切块。

2、枸杞、桂圆、莲子、生姜等大火烧开后转慢火熬汤。

营养分析：土豆洗净后切块蒸熟，取出研成泥。取鸡汤适量，浇到土豆泥中即可。

七、淮山芝麻泥

材料

淮山100g，熟芝麻30g。

制作方法

1、将淮山削皮洗净切块蒸熟。

2、将蒸好的山药用小勺捣成泥。熟芝麻磨成粉状。

3、将黑芝麻粉加到山药泥里，搅拌均匀，即可。

营养分析：淮山芝麻泥可以补充钙质。而淮山有健脾养胃助消化的功效。淮山削皮的时候会有粘液，可以一边削皮一边加入少许醋清洗就可以减少粘液。

结语：宝宝八个月对营养的需求越来越高，这时，妈妈们就要多花心思在宝宝的辅食上。以上是小编总结的有关八个月宝宝的食谱制作方法，希望可以帮助还在为宝宝吃什么犯愁的妈妈们！