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缺钙怎么办 如何正确给宝宝补钙

原料

虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、些许盐。

原料:虾皮5克

作法

用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋.

小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调合。

等白米粥好了后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,略煮2分钟即可。

补钙食谱之三:虾皮包

这款菜谱与虾皮菜粥一样,好处自不必说,10个月以上的宝贝定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

原料

虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

做法

用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋。

小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好。

略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。

补钙食谱之四:骨汤面

骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁。

骨汤富含钙,同时富含蛋白质

原料

猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴

做法

将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮;煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟。

将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中。

将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。

宝宝缺钙怎么补

孩子缺钙,着急的让父母惊慌失措,盲目补钙可能会出现过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等错误做法,终反倒影响宝宝胃口。

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