积食是什么 对健康到底有没有影响

如何保健?

首先，就保健来说，可以用一个药膳，把枳实、大黄、黄连、茯苓等中药，做成汤汁饮用，一定要咨询医生，不能喝错了。

其次，通过按摩保健，小孩子出现积食，可以让其面部向下平卧着，爸爸、妈妈可以用拇指、食指;拇指、中指，捏住脊柱两侧，从上到下、再从下到上，每天晚上捏三遍。