给婴幼儿添加辅食 要注意这5个事项

3、从稀的食物到稠的食物

婴幼儿是以母乳或配方奶为主的，因此肠胃更容易适应稀的食物，给婴幼儿添加辅食时，可以先将米粉做的比母乳稍微厚一些，婴幼儿的肠胃更容易消化吸收，还有些家长会给婴幼儿做蔬菜泥、果泥等，也需要先从较稀的形式喂起。

4、在婴幼儿状态较好时添加新的辅食

建议家长在婴幼儿的身体状况较好时添加辅食，因为婴幼儿生病时肠胃的适应能力比较差，而且胃口也不太好，此时给婴幼儿添加新的辅食婴幼儿可能不太接受，还容易引发消化不良等问题。

5、注意制作过程

在给婴幼儿制作辅食的过程中，一定要注意干净卫生，选择新鲜、无污染的食材。烹调时尽量选择蒸、煮、炖等方式，减少食材中营养物质的浪费。给1岁以内的婴幼儿做辅食不能添加盐、糖或者其他调味品，1岁之后可适当加入少量调味品，避免给婴幼儿食用烧烤、卤制的食物。

结语：给婴幼儿添加辅食可以满足婴幼儿对营养的需求，但是添加辅食之后，母乳或者配方奶也不能减少。婴幼儿在添加辅食时可能会喜欢某种食物或者不喜欢某种食物，这些情况是正常的，家长不需要过度强求婴幼儿必须要食用某种食物。还要定期给婴幼儿进行体检，如果发现有贫血等情况，一定要高度重视。

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