高尔夫推杆 练好推杆才是硬道理

正确的高尔夫推杆基础

如果你看过足够多的高尔夫赛事，并分析了各个球手推杆技术类型的话，你应该可以发现大多数优秀球手都遵循了相同的推杆基础，包括身体和心理两个方面。

希望使用推杆的特殊设计来取得“魔术”效果是不可取的，你更需要的是信心。

积极乐观的态度

积极乐观的态度是推好球的重要因素。记住一次十分漂亮的推球经历，因为你可能因此感觉到不可能失去任何一个球，并对自己将球推进洞充满信心。

积极的感觉和想象是推球的关键。这些信念来自于以前的某此成功经历，而成功又来自于固定的基础和一致的练习。

正确的握杆

双手要紧密的握在一起，它们应该成为一个整体，而不是独立的。当双手分开的时候，手腕失去控制的可能性就增大，这导致击球的不稳定。

一个流行的握杆方法就是反手握杆，就是将左手食指叠于右手手指之上。

如果在击球过程中手腕有扣腕的趋势的话，两手互调握杆法也值得一试。

握杆压力也是一样重要的，轻松握杆要比紧绷握杆好，因为太紧绷将减少你的良好感觉。

考虑球的位置

瞄球时，左眼应该在球的正上方。意思是说，球应在站位的前方，与左脚的内侧分离开来。这也能让你更好的进行透视，瞄准球的滚动路径。

恰当的挥杆弧度

推杆要加速推向洞口。先练习一些短推(大约距洞口一步远)，试着让球滚进洞，而球杆刚好在球洞之上。

记住，收杆应该超过后挥杆的幅度。为了确定这点，你可以在球后另外摆放一个球，后挥杆时击到球就停下来。