打高尔夫 冬天打高球常识问题介绍

如今生活水平的不断提高，使得越来越多的人开始打高尔夫球。冬天打高尔夫球已经成为一种时尚，在冬季我们打高球时要注意保暖，重视自己的高尔夫球具。下面就跟小编一起了解冬季打高尔夫球注意事项有哪些吧!

冬天学打高尔夫球知识

尽管冬季很冷，但也不能减少我们的户外运动，坚持户外锻炼才能保证我们身体的健康。冬季我们可以在天气晴朗的时候外出打球，在打高尔夫球锻炼身体的同时，还能放松身心和舒缓冬天沉闷，能够让我们更加精神。其实很多国家都热衷于冬季高尔夫，比如在古老的苏格兰，人们在寒冷的海风里，一边喝着威士忌一边打球。

而如今，冬季活跃在国内高尔夫球场上的也主要是外国人，而这当中又以日本人和韩国人居多，除了热爱打球之外，他们相信冬季打球能够磨练坚强的个人意志。

大家了解冬季打高尔夫球的好处了吧!但是打高球再好我们也不能冲动打球，在打球前要做好准备工作，如购买高尔夫手套、帽子、雨衣等装备，这些都能帮助我们更好的打球，除了这些还有以下几点，我们一起来看看!

1.注意保暖

在出门需要穿羽绒服或者大衣的季节，选择适合保暖的高尔夫服装就很重要了。保暖、防风、防水和轻便，都是非常重要的。套球手可以考虑穿加一件羊毛件棉质高尔夫T恤头衫，不过到了北方，你显然还需要一件外套。为一般的球场都比较空旷，因此克服寒风很重要，在这种情况下，选择具有防风功能的外套会更容易保暖。选择作为内衣的棉质高尔夫T恤的时候也一定要注意是否具有导汗功能。购置高尔夫手套、帽子、雨衣等其他装备除了服装之外，一条轻薄的围巾，在普通高尔夫球帽上加一顶绒线帽等等，都是一些虽然小却很有用的窍门。

有些球场还专门有卖一些暖手袋等等，所以，询问一下你的球童吧。

2.热身运动

热身运动是必须的，不要想省事就省略了热身运动或者简单的动两下就算了。冬季比较寒冷，就像热胀冷缩的原理一样，我们身体的肌肉也会因为天气寒冷，运动量的减少而受到损伤。因此热身运动相对于其他季节来说也要适当地延长，动作的幅度也要加大。专家建议的热身运动时间应该保持在15分钟左右。

3.保护你的高尔夫球具

冬季是容易损害球杆的季节，杆头折断“飞出”的情形可不少见。所以就要特别注意球杆的保养。比如尽量不要在果岭边缘或者沙坑里练习劈杆，因为这个季节沙坑通常因为不好保养而变得很硬，很容易造成球杆折断。你可以选择专业的球具店做球杆保养，但自己日常的维护也非常重要。比如打完球之后要做好清洁，避免一些污物夹杂在球杆的接缝和杆面之间;

打球前要用温毛巾搓擦杆头预热，软化杆头，避免在低温下断裂，不过如果你的球杆是钢质的，你就不能使用这个方法。因为这可能造成杆面生锈，同时，好不要用温水擦杆把，因为一般杆把是胶制的，温度的忽然降低很容易让它变得干硬而破裂。

除了以上必要的保护之外，如果有朋友一起下场，一边聊天一边打会让一个人的寒冷旅程变得容易和有趣一些。对于实在害怕寒冷的朋友，如果担心因为一个季节的懒惰让自己的球技生疏的话，可以选择每周到练习场练习一到两次。

如果有条件的话，还可以考虑度一场高尔夫长假，国内目前有很多旅行社都推出了各地的高尔夫之旅。