高尔夫入门 打高尔夫时应该怎么瞄球

对于初学者来说，想要打好高尔夫，需要掌握很多高尔夫技巧，高尔夫入门并不是大家想象的那么简单的，打高尔夫好需要坚持训练，这样才能成为高尔夫高手哦!下面就为大家介绍打高尔夫球瞄球的基本步骤和姿势，及坚持打高尔夫的好处。

打高尔夫球瞄球的基本步骤和姿势

瞄球的基本步骤是怎么样的

1、在高尔夫球场打球是很放松的，因此我们的身体也要放松，精神集中，进行一、两次深呼吸，握杆。

2、根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，保持两脚的安定。

3、两肘弯曲，将球杆举至体前一般来说打高尔夫时的姿势是很重要的，但是有些朋友并不太在意这些，打球时两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。

4、将两臂下放伸出，使杆头位于球的正后方，杆面正对球的飞行方向，杆头底部轻轻触地。

5、两臂弯曲并稍稍内扣，上体微微前倾，头颈部保持正直、放松，目视球。

6、轻轻晃动杆头。为了使挥杆动作更加流畅，在开始挥杆之前轻轻左右摆动一下杆头有利于松弛全身肌肉的紧张，集中精力。

瞄球的基本姿势是怎么样的

理论瞄球的基本姿势是挥杆动作的基础，因此在瞄球时，身体各部必须都保持正确的基本姿势，其中包括握杆和站姿。